Dica de lanche rápido, Batata Yacon

Batata yacon, prazer! 

Agora sério. Conheçe essa maravilha que já vem pronta pra ser devorada???

Total fast food do bem. 

Naquela hora de fome de não sei o que, é só descascar e comer. 

Crua mesmo. 

Saborosa, com uma textura que lembra pêra mais verdinha. 

A danada é cheia das propriedades, não altera o índice glicêmico .... dá uma pesquisada nas qualidades da moça.

Ou só come mesmo. Prático , gostoso, nutritivo e nem engorda. Só pode ser santa a dita 😁.

Por tudo isso sempre mantenho algumas por perto. Na hora do desespero, me agarro nela.

Uma dica: mantenha todos os tubérculos fora da geladeira, eles duram mais e ficam lá expostos pra te seduzir.

Agora , se quiser ja deixar descascada pra hora do desespero em se atirar em qualquer coisa mastigável, faça isso; descasque e coloque num pote com água dentro da geladeira.

Inscreva-se lá no Face NaturebicesDaJak  e no @NaturebicesDaJak .
E uma dica ! Se curte, ou tem curiosidade pra saber sobre Yoga, 
xereta o Face do Yoga Na Prática, ou o Insta Yoganapratica 
E não esquece do blog Yoga na Pratica