3 dicas para Guardar e USAR os seus Grãos e Cereais.
Primeira dica de organização para ser mais prática e rotineira as naturebices do dia a dia:
Sabe a melhor forma de manter seus grãos?
À vista!!!
Aí você olha pra eles, eles olham pra você, e você cede a preguiça e usa estas belezuras rapidinho.
São leites, granola, doces, brotos, germinados, queijos , patês, fermentados, crackers, geléias, tortas (Simmmm, tortas maravilhosas doces e salgadas) praticamente só usando esses bonitos ai juntando umas frutas ou legumes. E só hidratando ou germinando. Maravilha !
Use potes , garrafas .... recicle!
Outra dica? Lá vai...
Coloque folhas de louro seco, ou cravo com os grãos para evitar caruncho.
Agora se for demorar para usar os grãos, a dica é mantenha-os na geladeira ou no freezer pra aumentar a durabilidade dos bonitões.
Nos vidros têm arroz integral, lentilhas, grão de bico e quinoa.
Na parte de baixo: girassol sem casca, sementes de abóbora, tomate seco, girassol com casca e trigo serraceno.
Ultima dica.
Uso aqueles potes tradicionais de palmito. ( Peço pra todo mundo, kkkk) mas você tem a opção de comprar, sai menos de 1 real e as tampas custam centavos lá na rua Tabatinguera, no centro de SP, há lojas desta rua que também vendem on-line.
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E uma dica, se curte Yoga, xereta o Face do Yoga Na Prática, ou o Insta Yoganapratica e não esquece do blog Yoga na Pratica
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