Uma opção saudável para comer no lugar do pão no café da manhã.

Pois tá ai pra você!!!!!! Banana da terra !!!!!!
Mil possibilidades....
Você pode dar uma ligeira cozida no vapor, ou, ( é o que faço) levo a uma frigideira antiaderente, com tampa, salpico canela, noz moscada, pimenta síria ( simmmm!!!) e quando tenho alguma manteiga de castanhas, também mando ver ❤️. Delícia e me engano com esse novo amor do bem, kkkkkk



A receita é partes iguais em pó de canela, nóz moscada, gengibre e pimenta da Jamaica ou pimenta síria. Faça com todos os ingredientes ou com quais você tiver e vá usando feliz salpicando em frutas, doces e aonde sua imaginação quiser.
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