Bolinho fit de banana sem açúcar e sem glúten.

Bolinho fit de banana, só 4 ingredientes!!!!

Esse bolinho é a coisa mais saudável e fácil de fazer.

Sem glúten, sem açúcar.
Vegano!
Não suja nem liquidificador.

É assim
- 2 bananas bem maduras amassadinhas. ( melhor a nanica, que é mais doce.
- 4 colheres de sopa Aveia em flocos
- 1/2 colher de sopa Óleo de coco ( ou o da sua escolha)
- Pedacinhos de chocolate amargo, ou frutinhas vermelhas.
Só!!!!!

Mistura tudo numa tijelinha e coloque em forminhas de silicone.
Forno pré aquecido 180 graus de 15 a 20 minutos.
Essa quantia dá 4 forminhas.

Eu já faço mais, deixo na geladeira ( pode congelar) e dou uma aquecidinha antes de comer!!!
Delícia!!!!

Ah e você pode incrementar, mas é total opcional, colocando qualquer uma dessas ideias:
- Canela em pó
- Cacau em pó
- Essência de baunilha
- Maça ralada
- Crawbery
- Uva passa
- Damascos
- Tamaras
- Amêndoas , castanha de caju ou nozes picadinhas.
- Pitada de sal ( para exaltar o doce da banana)
- Gotas de suco de limão.
Enfim.....
Dá pra inventar e variar super!!!!!!

Só te digo isso, FAÇA!!!! Você não vai se arrepender!!!!

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