Sagu de chia e suco de uva
É só colocar 2 colheres de sopa de chia em +_ 200 ml de suco de uva ( ou de crawbery, ou de qualquer um que você quiser). Mexer várias vezes para não empelotar ( em temperatura ambiente, NÃO vai ao fogo) e depois de uns 20 minutos leva pra geladeira.
Só!
Espere gelar antes de comer.
Dura uns 3 dias na geladeira.
Ótimo para lanchinho da tarde.
Rico em omega 3....
Precisa de mais nada né 😁
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